Le psychiatre de Houston Darryl Shorter, MD (ci-dessus) est en bonne forme en tant que modèle de couverture du magazine OutSmart de janvier pour un article sur le mouvement croissant de yoga LGBT-inclusif de Houston [icon name="external-link » class=" » unprefixed_class=""]. Darryl, également membre du conseil d’administration du Montrose Center, est l’un des nombreux bénévoles de la communauté – dont Beckie Kirsch, Venita Ray, Darrin Brindle, Robin Mack et Kathi Crawford – qui donnent généreusement des cours de yoga pour débutants tous les lundis à 18h ici au Centre.

Les séances sont gratuites, donc si vous cherchez à essayer quelque chose de nouveau en 2016 pour développer votre esprit, votre corps et votre esprit, vous n'avez absolument rien à perdre ! Nous avons des tapis de yoga, alors ne laissez pas ce détail vous ralentir. En fait, tout ce dont vous avez besoin est de porter des vêtements d'entraînement confortables (par exemple, un pantalon de survêtement et un t-shirt feront l'affaire), une serviette et une bouteille d'eau. Et si vous oubliez, l' Equal Grounds Café & Snacketeria sera ouvert avant la session pour vous assurer de rester hydraté et pour vous rafraîchir après la récupération.

Toujours sur la clôture ? Sachez que les sessions sont conçues spécifiquement pour les participants novices, et nous accueillons toutes les formes, tailles et niveaux de capacité. Et parce que nous avons plusieurs instructeurs, vous serez exposé à différents styles et approches de yoga chaque semaine.

Namaste , et nous espérons vous voir lundi prochain !

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