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Una característica especial y PRESENTACIÓN DE DIAPOSITIVAS en honor a la Semana de Concientización sobre la Salud LGBT...
Por Tierra Ortiz-Rodríguez, M.Ed., pasante de LPC
La Semana de Concientización sobre la Salud LGBT se lleva a cabo anualmente en marzo para promover la conciencia sobre los principales problemas de salud que enfrenta nuestra comunidad, por lo que estamos realizando una exhibición especial en el vestíbulo del segundo piso durante toda la semana, del 23 al 29 de marzo , para llamar la atención sobre las disparidades de salud que continue a existir. Las personas LGBT son más propensas a tener factores de riesgo de enfermedades cardíacas (cardiovasculares), ciertos tipos de cáncer, dependencia química y enfermedades mentales, y es menos probable que tengan acceso a atención médica, a hacerse exámenes y pruebas con regularidad y a encontrar personas culturalmente competentes. proveedores Tenemos algunos de ellos cubiertos, como tratamiento ambulatorio por abuso de sustancias, salud mental, pruebas de VIH y competencia cultural.
Pero saber esto no es el punto principal de la Semana de Concientización sobre la Salud LGBT. Lo consideramos más como un llamado a la acción: ¡Rechace ser una estadística de salud!
Nuestra exhibición de una semana de duración va más allá de las disparidades de salud para ver formas en que puede empoderarse a sí mismo a través de la educación, conectarse con la atención médica, convertirse en autogestores hábiles e iniciar cambios en el estilo de vida que promuevan la salud y la recuperación. El objetivo final es desarrollar alfabetización en salud LGBT, o Q-Literacy, que es capaz de 1.) obtener la información de salud que necesita, 2.) tomarse el tiempo para comprenderla y 3.) usarla para tomar decisiones informadas. para usted acerca de sus necesidades médicas y de salud. Eso probablemente parece bastante simple.
Mirémoslo más de cerca para que pueda mejorar su conocimiento de la salud y ser activo en su propia salud. ¡Pase por nuestra exhibición, tome una fruta y emprenda un viaje hacia el bienestar con nosotros!
- Conozca sus factores de riesgo. Algunos de los principales problemas de salud que enfrentamos incluyen tasas elevadas de enfermedades cardíacas, cáncer, abuso de sustancias, infecciones de transmisión sexual (ITS), inactividad física, estrés, obesidad, depresión y suicidio. Cuantos más factores de riesgo tenga, mayor será el costo de su bienestar físico, mental y espiritual. Es importante reconocer sus riesgos, educarse y aprender a manejar sus necesidades únicas de atención médica.
- Conéctese a la atención. Muchos de nosotros en la comunidad LGBT retrasamos o simplemente no buscamos atención médica, y por una variedad de razones. La accesibilidad y la asequibilidad son preocupaciones muy reales. Sin embargo, hay muchos recursos disponibles para ayudarlo a conectarse con la atención médica. Considere opciones como el seguro de salud del empleador, el mercado de seguros de salud para los no asegurados (Obamacare), el programa de Asistencia Financiera para Pacientes de Harris Health para residentes del Condado de Harris y centros de salud comunitarios con subvenciones y escalas móviles. El Centro Montrose ofrece servicios financiados por subvenciones y tarifas con descuento. También contamos con un consejero de solicitudes certificado para ayudar a solicitar el mercado de seguros. La fecha límite para inscribirse para la cobertura este año es el 31 de marzo. Por favor llame a Fred Renninger 713-529-0037 ext 362.
- Acuda a su proveedor de atención médica. Una vez que esté conectado a la atención, ¡consulte a su médico! OutForHealth explica que usted merece atención médica que preste atención a todo lo que es, incluida su orientación sexual, identidad y expresión de género. Encontrar un proveedor de atención médica culturalmente competente que sepa cómo tratar a las personas LGBT no tiene precio y reducirá las barreras para la atención.
- Aproveche su equipo de atención médica. Las personas obtienen atención médica de diversas maneras, trabajando con cualquier número de profesionales de la salud, como el médico de atención primaria, el psiquiatra, el nutricionista, el consejero, el administrador de casos, el entrenador de recuperación, el especialista en bienestar de pares, etc. A menudo, estos profesionales trabajan en diferentes entornos y ubicaciones. . Cuando trabaja con dos o más proveedores simultáneamente, se convierten en su equipo de atención médica. Sea diligente en mantenerlos a todos informados sobre cosas como los medicamentos que toma, su historial de abuso de sustancias y cualquier cambio en el ejercicio y la dieta que esté considerando. ¡Anímelos a comunicarse entre ellos sobre su atención!
- Hacer preguntas. Todo el mundo tiene problemas para comprender la información de atención médica y clasificar las opciones de atención médica de vez en cuando. Los proveedores pueden no brindar información clara y útil a sus pacientes. Desarrolle sus habilidades de autodefensa médica haciendo preguntas, solicitando información, tomando notas, trayendo una persona de apoyo con usted y expresando sus preocupaciones.
- Solicite exámenes de rutina. Es posible que sus proveedores no le pregunten si desea hacerse la prueba del VIH o del cáncer de cuello uterino como parte de la atención de rutina, así que sepa qué exámenes y pruebas debe realizar según su sexo, edad y antecedentes familiares. Las pruebas comunes incluyen colesterol, diabetes, presión arterial, examen de los senos, mamografía, cáncer de colon, cáncer de próstata e ITS.
Entonces, ahora que tiene algunas herramientas para comenzar su camino hacia la alfabetización en salud, ¿por qué no usar la Semana de Concientización sobre la Salud LGBT para decirle a alguien más cómo ellos también pueden mejorar su calidad de vida en general? ¡Esperamos verte visitando nuestro vestíbulo!
Recursos
Asociación Médica de Gays y Lesbianas
La Red Nacional de Educación para la Salud LGBT
Elecciones diarias : pruebas que las mujeres y los hombres necesitan para el cáncer, la diabetes, las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares
Principales problemas de salud para las poblaciones LGBT [SAMHSA]
Diez temas principales para discutir con su proveedor de atención médica [GLMA]